Courtney Whitmore, una ragazza intelligente, atletica e soprattutto gentile, scopre che il suo patrigno ha un segreto: era la spalla di un supereroe. “Prendendo in prestito” il bastone cosmico dell’eroe…

Un gruppo di aspiranti giovani bagnini si coalizza per battere alcuni ragazzi, piuttosto presuntuosi, su una spiaggia di Malibu, con l’obiettivo di conquistare la torretta migliore.